贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 

　　1．龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 

　　功效：养心补脾，滋补强壮。 

　　2．新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 

　　功效：补肾壮骨。