| |
上班族就餐五项注意
| |
铭万网
|
时间:
2007年11月21日10:43
|
信息来源:
健康报网
| | 编 者 按 ：每天，我们工作最少8个小时，是什么保证我们在这段时间里精力充沛的工作呢？饮食是绝对的关键。上班族往往不注意饮食健康，疾病也就一点点的来报道。如果养好身体，小编支招帮你解决。
| | 
1.注意早餐：一般早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。没有胃口或者没有时间通常是忽视早餐的借口，最好晚些时候在办公室强迫自己吃些点心来补充早餐的不足，可以在包里装一杯酸奶、一只苹果、一个营养谷物棒。
|
[1] [2] [3] [4] [5] 下一页>>
| | | |
本网引文仅用于传播，无经营目的；文章观点纯属作者个人意见，不代表本网观点；与本文相关意见及异议，请发信至zhaofeng@mainone.cn或致电：58271212-545。
| | |
| | | |
|
