3.山药苹果汁  

　　材料：山药粉15克、苹果1颗、鲜奶250cc。 

　　做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。 

　　PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

　　4.山药芝麻糊 

　　材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。 

　　做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可。

5.山药蜜茶 

　　材料：山药粉20克、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）。 

　　作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。