运动健身
     
KTV里“唱出”完美身材
铭万网 时间: 2007年05月07日08:32 信息来源: 搜狐健康

  一位声乐专家说过:由呼吸控制的歌声才是声乐,呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手,更能让你锻炼出平坦的腹部,丰满的胸部。

  用呼吸控制歌声

  底气不足,音域不宽,都可以通过学习呼吸技巧来改善。 
歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时,人们交谈时所需音量较小,气息浅,不需要很大的力度,而且我们说话时连续用嗓时间长了,嗓音就容易疲劳、嘶哑,这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。

  唱歌是为了抒发情感,是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量,又要有一定的力度变化,并要求根据歌曲的需要,或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段,有它自身特有的一套规律和方法,是后天训练出来的。

  唱歌时的呼吸运动主要包括三个步骤。

  1. 吸气:


  用口、鼻垂直向下吸气,将气吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入气息时使下肋骨附近扩张起来,腹部方面,横膈膜逐渐扩张,使腹部向前及左右两侧膨胀,小腹则要用力收缩,不扩张。背部要挺立,脊柱几乎是不动的,但它的两侧却是可以动的,而且也是必须向下和向左右扩张的,这时气推向两侧与背后并贮在那里,屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。

  2. 吐气:

  唱歌用气时,仍要保持吸气状态。这点很重要,就好比给自行车打足了气,不能一下子放松了,这里还有一个保持呼吸的问题,要保持住气息,就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态,控制住气息徐徐吐出,要节省用气,均匀地吐气,这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中,要注意呼吸僵硬的感觉,整个身体表情都应该是积极放松的,紧张的部位就是横膈膜、两肋,两肋就像是一只充足的气球一样,我们要让声音坐在上面,往下拉,不能让气球往上浮起来,也就是说要把气息拉住,不能让它提上来,这就牵涉到个气息支点的问题。

  3. 唱歌时要有气息支持点:

  支持点也就是声音要有一个立足的地方,这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点,当我们咳嗽或笑的时候,可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人,唱歌时常常脸红脖子粗的,青筋直暴,歌声僵直,高音上不去,低音下不来,都是与气息支持点没有保持住有关。反之,我们掌握了呼吸方法,有了支持点的感觉,那么,歌唱发声时,便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上,也就是说声音是由呼吸来支持了,这种声音不但悦耳响亮,而且能强弱自如地做出各种变化来。


    [1]   [2]   [3]   下一页>>  

本网引文仅用于传播,无经营目的;文章观点纯属作者个人意见,不代表本网观点;与本文相关意见及异议,请发信至zhaofeng@mainone.cn或致电:64401212-653。
评论】 【 】 【推荐】 【打印

[热门关键词]: KTV 完美 身材 健身 唱歌
  相关信息
广告
  我来说两句

请您注意:
遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
承担一切因您的行为而导致的法律责任
本网留言板管理员有权删除其管辖留言内容
您在本网的留言,本网有权在网站内转或引用
参与本留言即表明您已经阅读并接受上述条款
 昵称: 匿名
 

炫魅可爱 装扮最新时尚粉嫩洋娃娃
时尚致命吸引 非主流特色巧妙搭配
猪年当头 时尚女星大秀红裙

07春夏女装
摩登时代女性形象的感觉。小礼服尽展...
周慧敏护肤
像周慧敏,天生样子姣好、身材标准...
黑白经典
丰富、多变、不拘一格也许是这个世界...
浪漫男孩装
现在男装女装之间的界限越来越模糊...

· 西藏发生6.1级地震百余名游客
· 布兰妮孕前塑形秘方
· 一生不可错过的十座小城
· 大理:我梦中的天堂(组图)
· 测试:风情万种 你有几分?
· 最忆成都,那一抹茶香
· 天堂岛国之旅马达加斯加游记
· 五一期间故宫提前1小时开门 参
· 海关提醒:五一黄金周出境游莫
· 10分钟速瘦法 小腿减一圈(组图
· 塞班岛:没有时钟的胜地
· 爱琴海 纯净的恋一次爱
· 印度洋安达曼海上的一颗“明珠
· 海之夕阳万道霞光[组图]