12日，福州阳光灿烂，上午7时，数万名来自四面八方的市民来到了五一广场，用欢呼和激情把北京奥运火炬福建境内首站——福州的接力活动提前点燃。
7时30分开始，举行火炬接力起跑仪式的五一广场威风锣鼓震天响，欢快的腰鼓敲起来，五条巨大的彩色舞龙在广场飞翔、舞动，象征着奥林匹克五环在福州腾腾升起。
在五一广场对面的于山，不足100米高度的山体上布满了密密麻麻的人群，人们手中挥舞着五星红旗，口中欢呼：“中国加油、奥运加油。”在五一广场外围，仍有源源不断的人群如潮水般涌来。9时40分，“祥云”开始了在福州的文化之旅，感受“有福之州”。
9时42分 福建“双珠”热情拥抱
为了圣火传递特地从德国自费赶回来的郑美珠，成为第一棒火炬手。9时42分，在观众热烈的欢呼声中，郑美珠将火炬传递给侯玉珠。“双珠”热情拥抱，击掌相庆。
10时10分 5公里花廊迎圣火
5公里花廊迎圣火，江滨大道昨天鲜花盛开，红、黄、绿的园艺将江滨大道渲染得如诗如画，闽江沿路而下，“祥云”伴随中国红的出现，让路边的群众无比激动。
第31棒火炬手罗泽枝，是来自福州的一位残疾人，他有些外八字的双腿在江滨大道上跑步显得有些艰难，但他一脸微笑，难以抑制心中的喜悦。他是福建残疾人乒乓球队的队长。
12时15分 圣火抵达罗星塔公园
马尾罗星塔公园门口铺上了红地毯，和福州市区一样，道路两边挤满了群众，他们高喊“中国加油，好运马尾”的口号，整个马尾上空回荡着激情的呼喊和歌声。
12时15分，当圣火抵达罗星塔公园门口后，也宣布了奥运圣火上午的传递结束。圣火在马尾休息三个小时后再次启程，从罗星塔转场折返回福州。
15时40分 8.6公里的午后之旅
下午3时20分，奥运圣火从马尾罗星塔旁的海上明珠大酒店启程，圣火乘车20多分钟直达三县洲大桥开始下午的接力，途经江滨大道、创业广场、金牛山公园、江滨西大道，最后抵达望龙台公园，全长约8.6公里。福建省体育局局长徐正国、原女排国手李艳等参与了下午的接力活动，下午共有89人参加接力。
18时20分 传递活动圆满结束
闽江之畔，霞光映着江水，望龙台的舞台一片金光。17时50分，参加圣火传递庆祝晚会的嘉宾已经到场，舞台上雄伟的“南狮”翩翩起舞。
18时20分，雅典奥运会男子62公斤级举重冠军石智勇举着最后一棒火炬跑入望龙台圣火传递结束仪式现场，在掌声、欢呼声中，石智勇点燃了象征城市圣火传递结束的圣火盆。圣火在福州站全程28.6公里的传递宣告圆满结束。
随后圣火通过高速公路前往下一个城市泉州，开始明天的历史之旅。
